Отличие русской бани от сауны
Хотите разобраться, какая разница между традиционной русской баней и популярной суховоздушной баней (сауной)?
Русская баня:
Температура держится около 60–70°C, влажность — 50–60%. Сумма показателей равна примерно 120! Отличается мягким паром и комфортностью даже для новичков!
Финская сауна (суховоздушная баня):
Здесь жарче — около 90°C, зато влажность низкая — всего лишь 15–20%. Идеальна для расслабления и прогревания тела.
А вот мой личный рецепт идеального пара: 80°C и влажность около 30%.
Меня зовут Денис, мне 36 лет, и я — настоящий фанат банной культуры. Последние несколько лет я активно погружаюсь в эту тему: изучаю литературу, экспериментирую, посещаю уникальные бани и постоянно открываю для себя что-то новое. Теперь я хочу делиться своими знаниями, опытом и впечатлениями с вами!