Можно ли грудничкам в баню?

Можно! И даже полезно — но только при правильном подходе!

Мнения расходятся: одни советуют не раньше 8 месяцев, другие — ждать до двух лет. Я рекомендую знакомить малыша с баней гораздо раньше! Главное — не превращать это в «экстрим»: никаких ледяных прорубей, парилки «на максимум» или верхних полков. Речь о мягкой адаптации!

Как начать?
Возраст: Уже с 2–4 месяцев.
Температура: Выбирайте щадящий режим — не выше 50–60°C.
Локация: Только нижний полок! Пол — не вариант: там холоднее, особенно зимой.
Время: Первые заходы — 2–3 минуты. Постепенно увеличивайте до 5–7 минут, наблюдая за реакцией.

Почему это круто?
Укрепляет иммунитет и адаптацию к перепадам температур.
Ароматы трав успокаивают и улучшают сон.
Это семейный ритуал! Малыш учится любить баню с первых месяцев.

Важно!
— Никакого стресса: если малыш капризничает — сразу выходите.

Баня — это не только про здоровье, но и про эмоции. Дайте малышу полюбить тепло, ароматы и уют ваших традиций!